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「骨格バランス体操」
1,500円
『シコトレ』・『動作術』をベースに
整体でお伝えしている 身体本来の使い方講座
「骨格バランス体操」をスタートします✨
・足がうまく使えない
・膝が痛くなることがよくある
・腰が慢性的に痛い
・首、肩がこる
・慢性的に頭痛になりやすく不調が続きやすい
・腕・手首が痛くなる
・指が疲れる
・ペットボトルが空けにくくなってきた
…などなど
身体の使い方から見直すことで
根本から不調のおきにくい身体づくりを目指します
最終的には
✨疲れにくい
🌙日常動作が楽になる
🌟美脚・美尻・ダイエットも目指せる🦵✨
そんな内容をお伝えしていきます
私自身34歳まで運動未経験の状態から学び始め、運動歴は10年程度です。
大人になって 一から学んだからこそ伝えられることが私にはあると思います。
初めての方や運動が苦手な方でも楽しんでいただける内容です。
ご興味のある方は、ぜひご参加ください。
「骨格バランス体操」
6月6日(木) 10:00-11:45
7月4日(木) 10:00-11:45
会場:東神奈川駅 徒歩1分
→ご予約いただいた方へ詳細ご案内します
定員:7名