Satomi Maki

オンライン体操 予約(詳細)

足指から 身体本来の ここちよさへ
Conditioning ・ Relaxation

戸塚動作術 オンライン(アーカイブ視聴)

1,100円

中島章夫先生による4月の戸塚動作術
【股関節を究める
〜「しゃがみ」と「おじぎ」の動作術 〜】
アーカイブ動画の配信準備が完了しました。

偶数月の第3月曜に開催していただいている身内や知人のみ参加のクローズドな会です。会場とzoom同時配信をしています。アーカイブ動画の視聴は、オープンでどなたでもお申込みいただけます。

5/22(日)まで視聴いただけます。

時間:本編 1時間41分 + 特典映像 18分
視聴料: 1,100円。

【中島章夫先生より内容解説】

今回は股関節を「しゃがみ動作」と「おじぎ動作」を中心に、滑らかに動かすための動作術を行います。同時に運動の要となるハムストリングスを活性化します。

・補講:『動作術的 後屈』解説 18分
オンライン配信後の会場のみの補講を動画に撮って、特典映像として延長追加しています。
 ☆特典映像は期限なしで視聴可!


お支払いいただく視聴料は私から中島先生へお届けします。PayPal経由で手数料が無料となります。

〜申込み〆切は下記の日時まで受付〜

戸塚動作術 アーカイブ視聴申込みはこちらからお願い致します。

日程

  • 予約可能な日程はありません