「骨格バランス体操」

1,500円

『シコトレ』・『動作術』をベースに
整体でお伝えしている 身体本来の使い方講座
「骨格バランス体操」をスタートします✨

・足がうまく使えない
・膝が痛くなることがよくある
・腰が慢性的に痛い
・首、肩がこる
・慢性的に頭痛になりやすく不調が続きやすい
・腕・手首が痛くなる
・指が疲れる
・ペットボトルが空けにくくなってきた
　…などなど

身体の使い方から見直すことで
根本から不調のおきにくい身体づくりを目指します

最終的には

✨疲れにくい
🌙日常動作が楽になる
🌟美脚・美尻・ダイエットも目指せる🦵✨

そんな内容をお伝えしていきます

私自身34歳まで運動未経験の状態から学び始め、運動歴は10年程度です。

大人になって 一から学んだからこそ伝えられることが私にはあると思います。

初めての方や運動が苦手な方でも楽しんでいただける内容です。

ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

「骨格バランス体操」
4月4日(木)10:00-11:45
会場：東神奈川駅より徒歩5分
　→お申込みいただいた方へ詳細をご案内いたします。