Satomi Maki

体操 works

足指から 身体本来の ここちよさへ
Conditioning ・ Relaxation
オンライン体操

朝日カルチャーセンター新宿教室・オンライン同時開催【健康は足首から 足助體操で足から元気に】月1クラス 体操講師を担当しています

冬期 1-3月

1/15, 2/19, 3/26

 

予約ページ 詳細はこちら

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https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/a8b7beb8-a9d9-9bd4-7c81-634115478b5d

〜 オンライン体操 のご案内 〜

zoomオンラインを使って、

①足指コンディショニング

動作術と日本コンディショニング協会(NCA)メソッドを中心としたコンディショニングクラス。体操を通じて運動以前の身体をつくるセルフ整体。不定期に開催しています。少人数制で参加者の方のお悩みやご要望に応じてオーダーメイドにプログラム内容を決めます。(75分クラス)

 

②月1回 足助體操(あすけ体操)のオンラインクラスを配信しています。(90分クラス)

 

☆①,②の体操教室の開催情報は公式LINE(体操情報アカウント)にて発信しています。お友達登録をしてチェックしてください。

 

③オンライン パーソナル セルフケア指導

①の内容と同じものを他の参加者がいない時間に受けたいという方のためのオンライン パーソナル体操セッションです。体操を通じてセルフ整体を体験してください。

(カウンセリング20分+60分クラス)

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